回顧2020年，年初暴發(fā)的新冠肺炎疫情成為了群眾難忘的回憶。疫情深刻地影響著、改變著我們所有人的生活節(jié)奏。在運(yùn)動(dòng)健身方面的影響尤為嚴(yán)重。
通過互聯(lián)網(wǎng)發(fā)現(xiàn)，從學(xué)生族、上班族到銀發(fā)族，疫情下的健身成了人們最關(guān)注的話題之一，畢竟抵抗力強(qiáng)要差不少。
經(jīng)過國家的全民健身推廣，群眾的健康意識(shí)提升了、運(yùn)動(dòng)健身的理念得到了更多人群的認(rèn)同，我們從被動(dòng)健身走向了自覺健身。
在這一大趨勢(shì)下，今年的疫情進(jìn)一步“催化”了人們對(duì)健康、健身的認(rèn)識(shí)，幾乎所有人都意識(shí)到了身體健康的重要性。
（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
對(duì)于學(xué)生族來說，健身成了一種新的生活方式
體育隊(duì)不再是人人避之不及的團(tuán)體，而是健康陽光的代表，甚至有喜歡健身的女同學(xué)也會(huì)積極加入了。不僅如此，運(yùn)動(dòng)更是可以排解
學(xué)生族在學(xué)習(xí)中受到的各種壓力，感覺到體育運(yùn)動(dòng)不僅能讓人快樂，還可以通過體育鍛煉增強(qiáng)體魄、磨練意志。
銀發(fā)族，在健身中活動(dòng)社交
（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
對(duì)銀發(fā)族來說，廣場舞健身已經(jīng)成為生活中的一部分
廣場舞深受中老年人的喜愛，已經(jīng)成為了每天生活中的一部分。其實(shí)中老年人退休了去小廣場健健身跳跳舞交交朋友是一件很健康的事情，
也彌補(bǔ)了孩子不在身邊的孤單心情，希望家在附近喜歡健身的老伙伴兒們，在不擾民的情況下盡情的舞動(dòng)吧！
有些年輕人的健身的目的，在于——減肥
為了讓自己看起來更加的賞心悅目，勤奮的人會(huì)堅(jiān)持進(jìn)行健身瘦身，而一些人因?yàn)楦鞣N各樣的原因（包括懶惰）選擇了節(jié)食。
健康的節(jié)食可以幫助我們的胃部減輕負(fù)擔(dān)，但是過度節(jié)食對(duì)身體有害。每天計(jì)算著卡路里的人根本就不敢吃肉，生怕一口肉前功盡棄。
肉類中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，是人體需要的組成部分，長時(shí)間不吃肉極有可能造成身體營養(yǎng)不良的情況，得不償失，雖然人瘦下來了，
但起色卻不是很好。其實(shí)，我們完全可以選擇食用低脂肪的肉類來補(bǔ)充人體需要的相應(yīng)成分。除了雞胸肉，其實(shí)鹿肉也是很好的選擇。
東鰲鹿肉有話說
商品信息
CNY 39.9
東鰲鹿肉干
炭燒味（黃）
12g*10袋
原味（白）
東鰲鹿肉干，高蛋白低脂肪，
健身體態(tài)兩不誤！
滿足舌頭對(duì)肉類的需求！
美味，勢(shì)不可擋！
京東旗艦店
天貓旗艦店
